19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 54,76g | Karb: 49,97g.
Kahvaltı: Albert Heijn turkish bread (AH), Ground Beef (Cooked). Öğle Yemeği: Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Mixed Salad Greens, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Wijko Satay Sauce (Wijko), Ground Beef (Cooked), Chang Farm Soy Bean Sprouts, Wijko Satay Sauce (Wijko). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|