19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 101,07g | Karb: 193,46g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Торт Сказка, Bonfesto Рикотта 50%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Куриные Голени с Кожей, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Апельсин, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Гумиста Лаваш Семейный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|