19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 142,11g | Karb: 143,26g.
Kahvaltı: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Panados de Porco. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno Araújo Kilo Geçmişi
|