19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 34,57g | Karb: 167,29g.
Kahvaltı: Чай, Вишневый Пирог, Дикси Сыр Тильзитер , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной. Öğle Yemeği: Айсберри Пломбир Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Хлеб, Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|