01 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 93,95g | Prot: 182,26g | Karb: 343,45g.
Kahvaltı: body fortress whey isolate, optimum casein, tomato, quaker oats, soy slender, 2% milk, blueberries, dannon light & fit toasted, eggland's best large. Öğle Yemeği: amp sugar free, spinach, pizza, cocoa roast almonds, dannon light & fit toasted, meijer cottage cheese. Akşam Yemeği: carrot, chicken breast, carlson fish oil, kraft twist, strawberries, plum. Aperatifler/Diğer: kashi peanutty dark chocolate, dannon light & fit toasted, dannon light & fit raspberry, monster rehab, meijer cottage cheese, krema, banana peanut butter, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, apple, blueberries, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|