snissa Günlüğü, 20 Nis 18


1489 kcal Yağ: 46,54g | Prot: 101,95g | Karb: 169,72g.   Kahvaltı: Indomie Mi Celor, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Spageti. Akşam Yemeği: Makanan Pembuka Cabe tanpa Isi (Kalengan). Aperatifler/Diğer: Makaroni, Rebo Kuaci. devamı için...
1459 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


snissa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.