20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 52,41g | Karb: 119,64g.
Kahvaltı: Tempeh, Beef Curry, Mashed Potato. Öğle Yemeği: Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Watermelon, Fried Egg, Mashed Potato, Beef. Aperatifler/Diğer: Rice Cake Cracker, Corned Beef Patty. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|