20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 41,43g | Karb: 174,14g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Patates Kızartması, Bazlama, Muratbey Burgu Peynir, Penguen Lütenitsa, Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Pankek. Akşam Yemeği: Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Hamburger, Ülker Altınbaşak. Aperatifler/Diğer: Adaçayı, Pankek, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Capricecaprice Kilo Geçmişi
|