20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 65,62g | Karb: 122,94g.
Kahvaltı: Quaker Life Chocolate Oat Crunch Cereal, Fried Egg, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. Öğle Yemeği: Low Fat Milk, Trader Joe's Sambal Matah, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Plain Pancakes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agirlwithjellybelly Kilo Geçmişi
|