|
Это самый вкусный плавленый сырок, которые мне довелось кушать (не считая Ласкового Лета) 😋. После тренировки Экспонента и половинка сырка. Белка очень много взяла из этого
|
1309 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 132,27g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Груша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пастораль Макароны. Öğle Yemeği: Груша, Савушкин Творог Хуторок 1%. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек, Гречка Вареная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей , Лепелька Мороженое Молочное, Березка Сыр Плавленый Минский . devamı için...
|
|
 Yorumlar
Класс, вообще забыла про его существование, нужно вспоминать)
20 Nis 18 üye tarafından: Lida2403
|
А сколько там жиров? После тренировки лучше воздержаться от жиров в течение часа, если хотите мышцы конечно))💪🏼
20 Nis 18 üye tarafından: 111marina.grace
|
В целом сырке всего 12 грамм, я съела половину. Ничего страшного от этих жиров не будет, если запить его белком с 26-тью граммами белка) а в самом сырке 21 грамм белка кстати
20 Nis 18 üye tarafından: murka_murka
|
И за сегодня у меня капец недобор жиров
20 Nis 18 üye tarafından: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|