21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3747 kcal
|
Yağ: 120,16g | Prot: 160,87g | Karb: 496,70g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Банан, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка. Akşam Yemeği: Яблонька Гибаница, Чай. Aperatifler/Diğer: Говядина Тушеная, Лагман, ТВХ Лепешка Тандырная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|