21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 49,12g | Karb: 148,34g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Бигус, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Господарочка Килька в Томате, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|