Galina RK Günlüğü, 21 Nis 18

Как-то сытно получилось. Суббота, блин, обжорство одно.

1733 kcal Yağ: 73,11g | Prot: 84,09g | Karb: 188,54g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Яблоко, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Ашан Крылья Куриные, Майонез, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Блины, Рис Вареный, Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Дакгомз Мороженое Метелица, Рыбный День Салат Юбилейный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альпен Гольд Шоколад с Орео. devamı için...
2195 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
За день съела 1025 как, а по ощущению желудка, такое чувство, что все 2000. А ещё не вечер. Ещё не вечер, еще должен быть ужин, до нормы 600 как. Так жить нельзя/можно?! 😆 
21 Nis 18 üye tarafından: Galina RK

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Galina RK Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.