21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 119,63g | Prot: 80,27g | Karb: 133,20g.
Kahvaltı: Meienburg Leinsaat, Henry Latte Klein. Öğle Yemeği: BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika, Kartoffelsalat mit Ei, Bratwurst. Akşam Yemeği: Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Kaba Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Henry Hackbällchen, Milka Löffel-Ei, Lindt Trüffel Chocolat, Henry Latte Klein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|