21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 11,62g | Prot: 48,76g | Karb: 51,91g.
Kahvaltı: ICA Cottage Cheese Naturell. Öğle Yemeği: Felix BBQ Sauce, Champinjoner, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), ICA Pulled Chicken. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|