markrzys58 Günlüğü, 21 Nis 18

markrzys58 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2018:

1108 kcal

Yağ: 61,15g | Prot: 77,20g | Karb: 64,67g. Kahvaltı: Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Tarczyński Kabanos Drobiowy, Creamfields Camembert Light. Öğle Yemeği: Sierpc Ser Królewski, Masło, Chleb Biały, Biedronka Jogurt Wyśmienity Malinowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. devamı için...

1680 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 51 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

😍

21 Nis 18 üye tarafından: Yumaa97


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

markrzys58 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

markrzys58 Günlüğü, 21 Nis 18

Yorum Gönder

markrzys58 Kilo Geçmişi