21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 59,66g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: Butter, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Zott Jogolé Vanille, Marlene Flüssiger Blütenhonig, Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Alesto Cranberry Cashew Mix, Banane, Spitzpaprika, Tomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Akşam Yemeği: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Grüner Blattsalat, Delikato Ajvar Mild. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|