|
i have given food too big of a chunk of my life and want to take it back👾
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 86,02g | Karb: 186,95g.
Kahvaltı: Oranges, Compliments Large Eggs. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Sweet Potato, Chicken Breast, Kashi Cocoa Coconut Oat & Kamut Granola, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Astro Zero Fat Free Yogurt. Akşam Yemeği: Breton Veggie Bites, East Side Mario's Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
|
2204 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|