malenbkay Günlüğü, 21 Nis 18


1470 kcal Yağ: 47,07g | Prot: 116,72g | Karb: 144,46g.   Kahvaltı: Кофе, Мааг Цукаты Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Чай, Увелка Рис Обработанный Паром, Морковь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе, Окей Банан, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Чай, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Хлеб "Гурман". devamı için...
1517 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


malenbkay Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.