shakta90 Günlüğü, 21 Nis 18

Åååhh, jag mår SÅ dåligt. Feber och ont i kroppen. Barnen är med sjuka. Dessutom har jag dragit på mig världens benhinneinflammation (SATAN) och igår blev jag rädd för en spindel och slog i lilltån. Nu är den helt blå och går inte att röra. Ännu fler prövningar var det, ja... 😭😫

1235 kcal Yağ: 38,67g | Prot: 111,81g | Karb: 117,56g.   Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lönneberga Ugnsrostad Skinka, Lindahls Kvarg Kokos, Falu Råg Rut, Honungsmeloner. Öğle Yemeği: Sallad, Fetaost, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Risenta Rostade Saltade Sojabönor, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Akşam Yemeği: Njie ProPud Chocolate , Banan, Stekt Ägg, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Aperatifler/Diğer: Honungsmeloner, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Sockerärtor (Ärtskida), Röd Paprika, ICA Minimajs, Gurka (med Skal). devamı için...
2035 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
din stackare 😟 krya på dig och läk fort! Att allt kommer samtidigt kanske är lika bra. Då kan skiten läka ut samtidigt och det slipper störa dig än om de kommer en efter en. tänkte föresten fråga dig vad du springer i för byxor. Har nämligen märkt att mina benhinnor blir mindre inflamerade när jag springer i tajta löparbrallor. Har ett par som drar åt reält över underbenen och de kan jag springa låååångt i utan problem.  
22 Nis 18 üye tarafından: Sandrrrrra
Mjiaao: Tack! Jo, jag har ett par kompressionsskydd till vaderna, de ör skitbra! Men tyvärr räckte de inte denna gång :( Jag hoppas det läker snabbt!! 
22 Nis 18 üye tarafından: shakta90

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shakta90 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.