|
Tag nach dem Cheatday.
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 194,32g | Karb: 249,69g.
Kahvaltı: Leerdammer Caractère, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Finnisch Toasties. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Barilla Tortiglioni. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks. Aperatifler/Diğer: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Edeka Bio Finnisch Toasties. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|