21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 74,83g | Karb: 233,39g.
Kahvaltı: Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce, Grouper (Fish) (Mixed Species), Tartar Sauce, M&M's Milk Chocolate M&M's, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|