22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 26,72g | Prot: 56,35g | Karb: 114,12g.
Öğle Yemeği: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
windanurfadilah17 Kilo Geçmişi
|