22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 12,18g | Prot: 101,40g | Karb: 47,65g.
Öğle Yemeği: Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук. Aperatifler/Diğer: Огурец. devamı için...
|
|
269 kcal
|
Egzersiz:
Мытьё полов - 1 saat, Ev Işi - 11 dakika, Apple Health - 22 saat ve 49 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|