22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 58,08g | Karb: 107,56g.
Kahvaltı: Nasi Jagung. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Akşam Yemeği: Es Teh, Bakso tanpa Daging. devamı için...
|
Haftada 34,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apriscayesyy Kilo Geçmişi
|