Popkorn2814 Günlüğü, 22 Nis 18

Popkorn2814 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2018:

1646 kcal

Yağ: 78,30g | Prot: 45,50g | Karb: 176,88g. Kahvaltı: Коровино Русская Традиционная Колбаса, Переяславль Плавленый Сыр, Чай, Хлебнаш Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Чай, Янтарь Сыр Плавленый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Чай, Алые Паруса Пирожки Домашние с Картошкой и Грибами. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

ну пипец, у меня тоже +200, ну аж прям киплю. Сидела вчера на кефире. Ваши успехи и цели вдохновляют, посмотрела ваш журнал... я в самом начале пути...

22 Nis 18 üye tarafından: Olgushok

Спасибо!да,часто вес скачет!ничего страшного,все у нас получится!!!

22 Nis 18 üye tarafından: Popkorn2814


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Popkorn2814 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Popkorn2814 Günlüğü, 22 Nis 18

Yorum Gönder

Popkorn2814 Kilo Geçmişi