22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 46,00g | Karb: 130,98g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Wimpy Small Chips. Akşam Yemeği: Woolworths Butternut Soup, Albany Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Naartjie, Cheddar Cheese, Castle Lite (Bottle), Crisps. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|