22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 62,82g | Karb: 212,33g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Увелка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Тефтели, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|