|
Короче говоря, в прошлую пятницу я сильно заболела и попала в больницу. Тогда я забила на все правильное питание и начала есть все подряд, хотя организм у меня этого не требовал. Это был абсолютный порыв жалости к себе, а-ля "и так заболела, теперь надо кушать нормально, поправляться". Майонез организм буквально отвергал, даже тошнило от небольшого количества. Ну мы не гордые, продолжили есть все подряд))) вот уже неделя беспорядочного питания. Пора взять себя в руки, но я уже слишком расслабилась и ничего не получается. Шо деять?
|
2698 kcal
|
Yağ: 116,94g | Prot: 63,34g | Karb: 344,90g.
Kahvaltı: Груши, Рис Отварной, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. devamı için...
|
|
 Yorumlar
У меня такая же проблема с затруднением остановиться вовремя,если сорвалась. Мне помогает переосмыслить то,что я не последний день живу и все запасы мира съедать не стоит перед тем,как я опять сяду на ПП, то, что я в любой момент смогу немного съесть вредного. Тогда и спокойно сможешь вернуться в свой режим,зная,что запретное всегда рядом на крайних случаях. А чтобы ничего от вредного не испортилось,просто ешь его вместо какого-нибудь приёма пищи (и желательно до 18:00,если совсем никаких проблем не хочешь)--->проверено лично. Как говорят тут,главное дефицит
22 Nis 18 üye tarafından: ✨Angelshans✨
|
22 Nis 18 üye tarafından: monicabellu
|
22 Nis 18 üye tarafından: ✨Angelshans✨
|
Главное - выздоравливайте!
Про питание потом подумаете.
22 Nis 18 üye tarafından: Екатерина II
|
23 Nis 18 üye tarafından: monicabellu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|