22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 93,24g | Prot: 50,03g | Karb: 205,86g.
Kahvaltı: Jelly (All Flavors), Land O'Lakes Salted Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Tomatoes, Light Mayonnaise , Grimmway Farms Shredded Carrots, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Burrito with Beef (No Beans). Aperatifler/Diğer: Tostitos Simply Natural Yellow Corn Tortilla Chips, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Kraft Cool Whip Extra Creamy, Dole Frozen Strawberries, 365 Sliced Almonds, La Fe Caramel Flan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|