TANSTAAFL13 Günlüğü, 22 Nis 18

TANSTAAFL13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

113,8 kg Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg. Geriye kalan: 29,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2018:

1454 kcal

Yağ: 97,00g | Prot: 97,52g | Karb: 48,99g. Öğle Yemeği: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Akşam Yemeği: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Birds Eye Broccoli Florets, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Colby Jack Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized Container), Fisher Pecan Halves, ENLIGHTENED Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!

22 Nis 18 üye tarafından: jenniferl12003


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TANSTAAFL13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TANSTAAFL13 Günlüğü, 22 Nis 18

Yorum Gönder

TANSTAAFL13 Kilo Geçmişi