22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 73,29g | Karb: 134,04g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Зефир, Овсянка. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ESSA Пиво, Выбор КОКА Джона Нарезка Прибойная, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|