22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3610 kcal
|
Yağ: 200,48g | Prot: 164,09g | Karb: 274,65g.
Kahvaltı: McDonald's Latte Macchiato (Tall), McDonald's McToast Schoko, McDonald's McToast Ham, McDonald's McMuffin Sausage & Egg. Öğle Yemeği: Currywurst, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Kartoffelsalat, Grillmeister Bratwurst-Schnecken , Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|