23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 108,72g | Karb: 125,51g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Чай с Молоком, Помидоры, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хаштак, Фермерское Подворье БИО Активный Кефир 5 Злаков. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|