23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 121,35g | Karb: 158,74g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Капустный Салат, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка. Akşam Yemeği: Манго, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|