23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 82,89g | Karb: 74,93g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Активия Йогурт Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Изюм, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Бондюэль Горошек Консервированный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Яйцо, Сыр Фермерский Легкий, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Mackays Лимонный Курд, Vici Крабовое Мясо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|