23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 61,32g | Karb: 258,29g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Kopi Luwak White Koffie, Nabati Cheese Wafer, Milo Activ-Go, Gula Pasir, Kopi. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garam, Indomie Mi Goreng, Otak-Otak, Bakpao. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Putih Telur, Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|