23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 40,67g | Karb: 57,88g.
Kahvaltı: Zaanse mayonnaise (Zaanse), Boiled Egg. Öğle Yemeği: Albert heijn chicken breast (AH), Gouda Cheese, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Mixed Salad Greens, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread. Akşam Yemeği: Ice Cream Cone, Olive Oil, Onions, Zucchini, Fried Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|