23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 74,96g | Karb: 132,35g.
Kahvaltı: AH Gemengde Sla. Öğle Yemeği: Kaaskroket, Delicato Roomsaus met Groene Peper, Witte Rijst, Gekookte Zalm, Rode Tafelwijn, Witte Tafelwijn. Akşam Yemeği: Broccoli Schotel (Broccoli, Rijst, Kaas en Champignonsaus), Kippenbout. Aperatifler/Diğer: Appel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|