Девочки, как вы спасаетесь с жором перед КД?
|
1805 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 108,22g | Karb: 190,92g.
Kahvaltı: Картофель Тушеный с Мясом, Огурцы Кислого Рассола, Смолевичский Хлебозавод Ягодная Корзинка. Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженное, 7 Морей Тунец Натуральный , Calve Майонез Легкий, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин. Aperatifler/Diğer: Сало, Яблоко Желтое, Красные Помидоры (Консервированные), Свиная Корейка (Вырезка), Евроопт Хлеб Зерновой. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Я ПРОСТО ДАЮ СЕБЕ ВОЛЮ , НО ! НА ОДИН ДЕНЬ. Я И ТАК ОГРАНИЧЕНА ВО МНОГИХ ПРОДУКТАХ , ПОЭТОМУ В ЭТОТ ДЕНЬ ПЛЮЮ НА ВСЕ ЗАПРЕТЫ.
23 Nis 18 üye tarafından: Ксана44
|
Ухожу подальше из дома... ))) Стараюсь на улице время проводить, чтоб к холодильнику не тянуло. Или придумываю себе дела, например разобрать шкаф от старых вещей
23 Nis 18 üye tarafından: #Надежда#
|
Морковью, кофе и горошком консервированным))
23 Nis 18 üye tarafından: Иванькович
|
У меня нет жора 🤷♀️ никогда
23 Nis 18 üye tarafından: murka_murka
|
терплю, когда тянет пересть, и на остальные вредные продукты если бывает, а так больше овощей ем, забивает желудок, и жоры нету ушёл))
23 Nis 18 üye tarafından: Анюша ))
|
23 Nis 18 üye tarafından: Oylala
|
исключительно силой воли, больше кушаю салатов, что бы забить живот)
23 Nis 18 üye tarafından: An-A
|
и у меня сегодня жор. счас вспомнила почему)) кушаю сегодня часто, но мало и пока ПП))
23 Nis 18 üye tarafından: aanastasia_25
|
Съела все что можно было) от мороженного до соленых огурцов) но все в рамках ккал, спасибо девчонки)))
23 Nis 18 üye tarafından: knoppikru
|
а я нарезала мелко- мелко дольками яблоко и бадейку чая - и нормально, отпустило
23 Nis 18 üye tarafından: anya-886
|
И у меня прям сейчас слюноотделение🤭
23 Nis 18 üye tarafından: AlinaPetrachenko
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|