23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 16,85g | Prot: 17,91g | Karb: 116,41g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мёд, Земляника, Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сочная Долина Яблочный Сок . Akşam Yemeği: Чай, Зеленый Чай, Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Салат из Огурца, Помидора и Редиски со Сметаной . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|