asyaass Günlüğü, 23 Nis 18

asyaass Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Öğle yemeği 1 adet elma 1 adet kivi

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2018:

1214 kcal

Yağ: 53,23g | Prot: 83,74g | Karb: 105,19g. Kahvaltı: Badem, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Elma. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Ayran, Izgara Köfte, Bellanut Fıstık Ezmesi, Pişmiş Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun

23 Nis 18 üye tarafından: atakangumuss

Teşekkür ederim 😊

23 Nis 18 üye tarafından: asyaass


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

asyaass Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

asyaass Günlüğü, 23 Nis 18

Yorum Gönder

asyaass Kilo Geçmişi