|
|
735 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 49,91g | Karb: 84,10g.
Kahvaltı: Coop Cacao Amaro in Polvere, Italfarmacia Amin 21K, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Öğle Yemeği: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Save Vermicelli di Soia. Akşam Yemeği: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Broccoli Cotti (da Freschi), Carne e Pelle di Pollo (Tostato). devamı için...
|
|
1299 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|