23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 115,83g | Karb: 70,19g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Sesame Oil , Dole Classic Cole Slaw Mix, Ground Turkey, Salmon. Akşam Yemeği: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Sesame Oil , Publix Hot Ground Pork Sausage, Dole Classic Cole Slaw Mix. Aperatifler/Diğer: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Natural Delights Almond Date Rolls. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|