|
Одутловатости лица нет предела! Если раньше я себя фотала и пугалась своих фоточек, то сегодня встала, сфотала себя и поняла, что раньше-то были цветочки. В общем, с каждым годом все страшнее и страшнее заливает, глаза все меньше, щеки и подбородок все больше, брови все ниже. Страшно )) Радует то, что понятно, откуда все это - от воды. Вес на всех трех фото вроде бы одинаковый, а вот заливает в трех случаях по-разному.
|
1430 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 95,53g | Karb: 172,15g.
Kahvaltı: Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе с Молоком 2.5%, Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брынза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Запеченное Куриное Филе, Гречка Вареная, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Запеченное Куриное Филе, Гречка Вареная, Груши. devamı için...
|
|
2212 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 20 dakika, Eliptik - 15 dakika, Uyku - 7 saat ve 59 dakika, İş - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 26 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|