23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
159,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 177,88g | Prot: 118,16g | Karb: 23,54g.
Kahvaltı: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Kroger Salted Butter, Egg. Akşam Yemeği: Egg, Kroger Salted Butter, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties, Sargento Mild Cheddar Slices. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|