23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 89,33g | Karb: 143,87g.
Kahvaltı: Pane Integrale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Coop Ceci, Barilla Mezze Penne Rigate. Akşam Yemeği: Suzi Wan Salsa Agrodolce, Petto di Pollo, Gamberetto Cotti, Funghi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellecavedaniela Kilo Geçmişi
|