23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 103,09g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Чай, Магнит Банан, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Dorblu Dorblu Classic, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Dorblu Dorblu Classic, Щедрые Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|