1Hornprinzessin Günlüğü, 23 Nis 18

1Hornprinzessin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

So langsam verstehe ich echt gar nichts mehr! Ich esse 1000Cal am Tag und nehme zu, statt ab. Wie kann denn das bitte sein!? Wie deprimierend!!! 😭

75 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2018:

740 kcal

Yağ: 12,59g | Prot: 32,07g | Karb: 135,08g. Kahvaltı: Honig, Alnatura Dinkel Waffeln. Öğle Yemeği: Develey Salatliebe - Joghurt Pur, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Champignons, Iglo Rahm-Spinat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...

2048 kcal

Egzersiz: Cross Trainer - 28 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,3 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

dein Körper bunkert denkt bekommt nichts mehr erst mal Eigenbedarf rein dann reduzieren

23 Nis 18 üye tarafından: Daniela K aus St

Ich danke euch für eure Impulse und Ideen! Werde das auf jeden Fall auch von ärztlicher Seite abklären lassen. Halte euch auf dem Laufenden.

23 Nis 18 üye tarafından: 1Hornprinzessin

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

1Hornprinzessin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

1Hornprinzessin Günlüğü, 23 Nis 18

Yorum Gönder

1Hornprinzessin Kilo Geçmişi