23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 104,74g | Prot: 105,59g | Karb: 38,67g.
Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Cache Valley Colby & Monterey Jack Longhorn-Style Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Aperatifler/Diğer: Great Value Sweetened Extra Creamy Whipped Cream, ENLIGHTENED Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|